Hourglass

Hourglass ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณได้รูปร่างที่โค้งเว้าและกระชับ โดยมุ่งเป้าไปที่บริเวณสำคัญ เช่น เอว, ต้นขา, สะโพก, และบั้นท้าย แอปฟิตเนสนี้เน้นการออกกำลังกายที่เน้นกล้ามเนื้อส่วนเฉียง, กล้ามเนื้อหน้าท้องด้านในลึก, และกล้ามเนื้อส่วนล่าง เพื่อสร้างทรงสะโพกที่สมดุล ไม่ว่าคุณจะต้องการลดรอบเอว, สร้างสะโพกกลม หรือทำให้หน้าท้องเรียบ แอปนี้มีแผนการออกกำลังกายที่ครอบคลุมเพื่อช่วยคุณบรรลุเป้าหมาย

แอปนี้เสนอการออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน มีวิดีโอสอนที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น พร้อมด้วยการออกกำลังกายหลากหลายที่มีประสิทธิภาพสำหรับลดไขมันและกระชับกล้ามเนื้อรอบลำตัวกลาง ด้วยแผนเหล่านี้ คุณสามารถทำให้เอวของคุณเล็กลง หน้าท้องกระชับ และสะโพกและต้นขาที่มีรูปทรงโค้งเว้า แอปเน้นแนวทางทั้งร่างกาย โดยเน้นว่าการพัฒนาความฟิตโดยรวมและการเสริมกล้ามเนื้อเฉพาะที่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการได้รูปร่างและรักษาผลลัพธ์ที่ต้องการ

หนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นของ Hourglass คือความท้าทายลดเอวใน 30 วัน โปรแกรมที่มีโครงสร้างนี้ใช้การเคลื่อนไหวที่เฉพาะเจาะจง รวมถึงการบิดตัวและการหมุน เพื่อเผาผลาญไขมันและสร้างกระชับเฉียงและกล้ามท้อง การออกกำลังกายชนิดนี้อย่างสม่ำเสมอช่วยให้คุณพัฒนาเอวที่โค้งเว้าและลำตัวกลางที่ชัดเจน ด้วยการปรับตัวตามธรรมชาติและรูปร่างของคุณ แอปนี้แนะนำวิธีพัฒนาพื้นที่เฉพาะอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็นการสร้างกล้ามเนื้อหรือเน้นลดไขมัน Hourglass มีคำแนะนำที่ตรงจุดที่คุณต้องการเพื่อสร้างรูปทรงที่โค้งงอมากขึ้น